Ako imate probleme sa stomakom, onda možete iskoristiti benefite prirode i pomoći sebi.
Postoji mnogo simptoma koji ukazuju da imate problema sa varenjem, tu su npr. mučnina, bol u stomaku, nadimanje, ali i mnoge druge neprijatnosti koje vas mogu pogoditi.
Do lošeg varenja dolazi usled brzog unošenja hrane, lošeg izbora namirnica, prevelika količina, ali i premalo ili previše kiseline u želucu. Međutim, da bi se rešili ovih problema možete u vaš organizam uneti biljke koje će vam pomoći sa nelagodnostima.
Od davnina je poznato da je kamilica vrlo lekovita kada dođe do problema sa varenjem. Najbolje ju je koristiti u vidu čaja, pa se takko preporučuje da pijete tri šolje čaja od kamilice - naravno pre svakog obroka.
Đumbir
On je jedan od biljaka za koje se stalno hvatamo kada neko ima probleme sa varenjem. On takođe ima i spazmičko dejstvo, te tako doličan je za probleme sa grčevima. Da biste napravili čaj potrebno je da dodate malo rendanog korena đumbira u šolju ključale vode, a zatim ostavite 10 minuta, pa ga procedite.
Nana
Možete namazati stomak uljem od ove biljke, ali jednostavno čajem od nane i on će vam umiriti grčeve u stomaku, a takođe i ublažiti nadimanje. Nanu je najbolje uzimati u vidu kapsule, ali obavezno se konsultujte sa vašim lekarom.