Ako pitate medicinu, nešto od ovoga mora da pomogne...
Oni koji veruju u moć afrodizijaka tvrde da različita hrana, pića, lekovi, trave i arome mogu povećati seksualno uzbuđenje i samu želju. Neka od tih verovanja su samo mitovi ili pogrešna shvatanja. U moru namirnica koje nose oznaku "afrodizijak" teško je razlučiti koje zaista pomažu, a koje uzrokuju samo placebo efekat. Čokolada, kofein, ginseng i kajenski papar samo su neki od afrodizijaka koji zaista deluju, tvrdi Stetoskop.
Afrodizijaci seksualnu moć podstiču na više načina, a bez obzira sadrže li spojeve koji pojačavaju stvaranje polnih hormona, opuštaju ili podstiču bolje raspoloženje i cirkulaciju, njihov efekat nije zanemariv.
Naučnici i nutricionisti ispitali su svojstva brojnih namirnica za koje se veruje da pojačavaju libido i sastavili spisak onih koje su se pokazale dostojnima imena afrodizijak.
Kofein
Bez obzira da li se nalazi u kafi, čaju, gaziranim napicima ili čokoladi, kofein do određene granice pomaže u održavanju vašeg "motora". Američki naučnici su došli do zaključka da su seksualno aktivniji parovi koji imaju 60 i više godina koji su svakodnevno pili kafu od onih koji su je izbegavali. Da se nije radilo samo o nijansama, dokazuje to što su kafoljupci bili 62 posto seksualno aktivniji.
Čokolada
Osim što sadrži kofein, u čokoladi se nalaze i sastojci za koje se veruje da poboljšavaju veštinu u krevetu. Ovaj omiljeni slatkiš sadrži i teobromin, koji pojačava proizvodnju endorfina, zbog čega se osećamo prijatno.
Med
Poznato je da med vrlo brzo podiže nivo energije, a šećer u medu, ne samo da podiže energiju, već hrani i ćelije sperme.
Lekovite biljke
Pomažu kod opuštanja i rešavanja teskobe, a neke od njih imaju i puno zanimljivije učinke. U prvom redu, pojačavaju požudu i dotok krvi u genitalije. Neke, poput matičnjaka, vrste metvice koja se koristi u obliku čaja, pomaže kod opuštanja nervnog sistema, a u isto vreme podstiče na akciju.
Začini
Začini poput kajenskog papra mogu vas zapaliti na više načina, jer ne samo što ubrzavaju otkucaje srca, već povećavaju i temperaturu tela. Neki su nakon korištenja tog vatrenog začina primetili znakove seksualnog uzbuđenja, poput crvenila na licu i telu, znojenja i napućenih usnica.
Preporučuje se da se ti začini konzumiraju u obliku kapsula, tinktura ili koncentrisanih kapi, oko pola sata pre seksa, kako bi poboljšali cirkulaciju.
Beli luk
Sadrži aktivnu komponentu, prirodni antibiotik alicin, koji je zaslužan za bržu cirkulaciju krvi prema seksualnim organima, što svakako doprinosi boljem uspehu u krevetu.
Azijski ginseng
Obično se koristi za lečenje seksualnih disfunkcija i ima direktne efekte na nervni sistem i genitalno tkivo. Postoje dokazi da ova kineska biljka pojačava erekciju povećanjem dotoka krvi u penis. Takođe, pojačava aktivnost neurotransmitera i hormona koji su uključeni u seksualno ponašanje. Kinezi i Korejci se zaklinju u to da ginseng pojačava izdržljivost i strast. Ponekad se javljaju nuspojave, kao što su dijareja i hipertenzija.
Alkohol
Poznato je čašica-dve deluju opuštajuće i da su od pomoći kad želimo podići atmosferu. Jedno američko istraživanje pokazalo je da kod osoba koje čvrsto veruju u to da alkohol pojačava seksualnu želju on zaista deluje, a poznato je i da nam se pod njegovim uticajem druge osobe čine privlačnijima.
Posebno su zanimljiva vina koja imaju svojstva afrodizijaka, ali samo kad je miris u pitanju. Veruje se da su šampanjci, suvi rizlinzi i šardone kopija ženskih feromona.
Morski plodovi
Kamenica izgledom podseća na ženske genitalije, a mnogi je smatraju moćnim afrodizijakom.
Čak i sama reč afrodizijak dolazi od Afrodite, grčke boginje lepote i ljubavi, koja i sama dolazi iz mora. U borbi za nebeski tron Kronos je ubio i kastrirao svog oca Urana i bacio njegove genitalije u more. Okeani su se tad zapenili i rodila se Afrodita, a veruje se da se baš zbog te priče i danas za većinu hrane koja dolazi iz mora drži da deluje kao seksualni stimulans.
Kamenice su svakako najpopularnije. One sadrže i velike količine joda i fosfora, koji podstiču proizvodnju vaginalnog sekreta, pa su dobitna kombinacija za oba pola.
Esencijalne masne kiseline
Nalaze se u semenkama, orašastim plodovima, lososu i maslacu od kikirikija, a pomažu u funkcionisanju seksualnih organa i polnih žlezda. Takođe pomažu kod proizvodnje seksualnih hormona i adrenalina i pojačavaju dotok krvi u genitalije.
Vitamini
Vitamin E poznat je kao vitamin seksa, jer se smatra velikim izvorom energije, a posebno se preporučuje kad treba poraditi na seksualnoj izdržljivosti. Važan je i za proizvodnju sperme i stvaranje hormona, a najviše se može pronaći u jajima, orasima i žitaricama.