ZDRAVE I BRZE

PRIRODNI IZVOR VITAMINA: Slatke bombice od suvog voća podjednako su UKUSNE i JAČAJU imunitet (RECEPT)

Brze i zdrave kuglice u kombinaciji povrća i sušenog voća uvek su idealan izbor kao prirodni izvor vitamin A, B, E, koji jačaju imunitet i pružaju zaštitu od infekcije.

foto: Shutterstock

Sastojci (za 20 kuglica):

 

2 dcl bademovog mleka

2 manje šargarepe

¼ šolje prženih badema

¼ šolje suncokretovih semenki

¼ šolje sušenih brusnica

¼ šolje suvog grožđa

¼ šolje kokosovih pahuljica

4 urme

 

Za meru možete odabrati šolju za jogurta (cca 2 dcl).

 

Priprema:

 

Sve sastojke izmešajte u blenderu. Od smese oblikujte kuglice željene veličine i stavite kratko u frižider, kako bi se učvrstile. Ove primamljive i sočne kuglice možete držati u frižideru do 4 dana.