Ako želite da se brzo zasitite i pritom sačuvate vitku liniju, jedite kelerabu, savetuju nutricionisti.
Ovo povrće će smanjiti i rizik od pojave kamena u bubregu i sniziti povišeni krvni pritisak.
Pet letnjih dijeta za brzo skidanje viška kilograma: One su najbolje za topljenje sala (FOTO)
Keleraba je odličan izvor vitamina C (62 miligrama u 100 grama), pa samim tim jača imunitet, neutrališe dejstvo štetnih, slobodnih radikala i usporava starenje.
Blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem jer smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi.
Ako imate problem sa štitnom žlezdom, ove promene u ishrani će vam pomoći
Stabilizuje i nivo šećera u krvi, pa se preporučuje kod hipoglikemije i dijabetesa.
( Izvor: kucnilekar.com )
