Ove vežbe su odličan način da se razbudite, ali i da se zategnete, a ne oduzimaju mnogo vremena. Plus, ne treba vam dodatna oprema!
Umesto da, čim otvorite oči, popijete kafu i natenane se spremate za posao, probajte nešto novo!
Svakog jutra radite ove interesantne vežbe i, pored toga što ćete se brzo i lako razbuditi, učinićete veliku uslugu svom telu ―
krv će vam brže projuriti, a svakog dana ćete se buditi zgodniji nego juče.
Najbolje od svega je što se one rade sopstvenom težinom, što znači da vam nisu potrebni skupi tegovi i ostala oprema.
NE PROPUSTITE
( Glossy )
