Grljenje u službi zdravlja: Evo koliko zagrljaja dnevno nam je NEOPHODNO da bismo ostali zdravi i srećni

Grljenje može da bude veoma delotvoran lek - istraživanja pokazuju da ima pozitivan uticaj na lečenje prehlada i gripa, depresije, nervoze i stresa.

Zagrljaji imaju neverovatno pozitivan uticaj, a čoveku je potrebno osam dugih zagrljaja dnevno, kažu naučnici.

 

Upoznajte ženu koja je BUKVALNO alergična na svog supruga: Ne sme da je zagrli i već tri godine komuniciraju putem Skajpa (FOTO)

 

Zagrljajem se pokazuje bliskost, gradi poverenje i osećaj povezanosti i zaštićenosti. On podiže nivo hormona oksitocin koji otklanja osećaj usamljenosti i besa.

 

Jedan duži zagrljaj podiže nivo seratonina koji utiče na popravljanje raspoloženje i stvara osećaj sreće, ističu stručnjaci, ali to nije sve.

 

Kako eksperti ističu, zagrljaju imaju pozitivan uticaj i na imuni sistem - on i stimulišu stvaranje belih krvnim zrnaca, što poboljšava sistem odbrane tela od bolesti.

 

Ovo će spasiti vašu ljubav: 10 zlatnih pravila na kojima počiva svaki brak

 

Takođe, zagrljaj ima svojevrsno analgetičko dejstvo: ovakav način izdražavanja naklonosti opušta mišiće, smanjuje napetost, može da ukloni bol, a uz to uspostavlja ravnotežu u nervnom sistemu.