Redovno posećujete stomatologa, perete zube dva puta dnevno, koristike i konac za zube, nikad ne zaboravljate da očistite i jezik, a ipak... svaki put kad treba da se poljubite za trenutak oklevate u strahu da će vaš neprijatan zadah upropastiti sve, piše Men's Health Srbija.
Ovo je veoma čest problem, zbog čega otkrivamo koje su namirnice jedan od najvećih krivaca.
BELI I CRNI LUK
Luk je definitivno na vrhu svake liste namirnica koje izazivaju halitozu (neprijatan zadah iz usta), ističe Lisa Harper Maloni sa Stomatološkog koledža u Teksasu.
Problem je u tome što jedinjenja koja se nalaze u crnom i belom luku ostaju u ustima, a potom se apsorbuju u krvotok i isparavaju dok izdišemo.
KAFA I ALKOHOL
Alkoholna pića i kafa stvaraju idealne uslove za razvoj bakterija u usnoj duplji. Takođe isušuju više nego što mislili, pa dovode do manjka pljuvačke u usnoj duplji i do toga da se bakterije duže zadržavaju.
MLEČNI PROIZVODI
Mleko je odlično za telo, ali kada je reč o u usnoj duplji, to baš i nije slučaj. Bakterije koje normalno žive na jeziku se, naime, hrane aminokiselinama iz mlečnih proizvoda, što za posledicu ima neprijatan zadah.
TUNJEVINA U KONZERVI
Morska hrana prilikom oksidacije postepeno menja miris, a kada dođe u kontakt s bakterijama na jeziku problem postaje još veći.
Sa sajta Men's Health Srbija preporučujemo vam još:
OTKRIJTE: 6 načina da neutrališete zadah od crnog luka
HARDKOR PROGRAM KOJI ĆETE UPAMTITI: MMA trening za mršavljenje
ZAVEDITE JE REČIMA: 5 rečenica koje skraćuju put do kreveta
KO KAŽE DA JE SVE CRNO?! Evo zašto je dobro ako imate mali penis
KAKO DO SAVRŠENE BRADE? Marijano di Vajo ima sjajan savet za vas!
