Kada se probudite
Pre obroka
Pre kupanja
Pre spavanja
Svi ga imamo u kući, a veliki je neprijatelj zdravlja: Evo šta izaziva misteriozne glavobolje i nesanicu
Satnica (uskladite je u odnosu na to kada ustajete ujutru):
7 sati - prva čaša vode
9 sati - druga čaša vode
11:30 sati - treća čaša vode
13:30 - četvrta čaša vode
15 sati - peta čaša vode
17 sati - šesta čaša vode
20 sati - sedma čaša vode
22 sata - osma čaša vode
( Izvor: Lovesensa.rs )
