ISHRANA I ZDRAVLjE

10 fantastičnih namirnica za jače kosti

0
Osnova zdravlja je pravilna ishrana, a ove namirnice sadrže toliko hranljivih materija da će biti vaš najjači saveznik
Foto> Shutterstock
Foto> Shutterstock
Men's Health





JOGURT




MLEKO



SIR





SARDINE



JAJA



LOSOS



SPANAĆ



ŽITARICE



TUNA



SOK OD POMORANDŽE



SA SAJTA MEN'S HEALTH PREPORUČUJEMO VAM JOŠ:

Zbog OVOGA odmah izbacite hleb iz ishrane!

10 stvari o ljubavi i seksu koje moramo da naučimo pre 30. godine

62 načina da se izborite sa stresom bolje nego Žoze Murinjo

Budite jedan od njih: 5 stvari koje svi fit ljudi već znaju

Neka transformacija počne: 6 vrsta semenki koje morate da probate
makonda-tracker