Zdravi kao dren

Ove namirnice bi trebalo da jedete svaki dan

0
Predstavljamo osam namirnica koje bi trebalo da budu češće na vašoj trpezi
Shutterstock
Stvar ukusa

Spanać


kelj, kineski kupus, zelena salata.


Jogurt


kefir, soja jogurt
10 razloga zašto jesti kupine

Paradajz


ubenica, crveni grejpfrut, japanska jabuka, papaja, guava.
Šokantne namirnice koje fitnes stručnjaci odobravaju
Šargarepa




Borovnice


akai bobice, grožđe, šljive, suvo grožđe, jagode


Šta se dešava kada izbacite hleb iz ishrane
Crni pasulj



grašak, sočivo, bob

Orasi


bademi, kikiriki, pistaći, makadamija orasi, lešnici

Ovas

makonda-tracker