Neka zdrave navike postanu sastavni deo vašeg života.
Svako jutro bi trebalo započeti zdravim ugljenim hidratima, a smuti sa voćem uz dodatak orašastih plodova i semenki razbudiće sva vaša čula i zasigurno pokrenuti jedan produktivan dan.
Uz ovaj jednostavni recept, sigurno nećete ostati gladni, a ukus je fantastičan.
Sastojci:
dva banane
kivi
kašičica domaćeg meda
dva badema
semenke lana po želji
6 semenki golice (vrsta bundeve)
dve suve smokve
Sve sastojke izmiksati u blenderu i ostaviti 15 minuta u frižideru. Nakon ovog doručka ne bi trebalo jesti bar četiri sata do ručka, a videćete da vam energije neće ponestati.
NE PROPUSTITE
( Glossy.rs )
