Voda s limunom jedan je od najpopularnijih napitaka za ubrzanje mršavljenja s kojim mnogi započinju dan.
![foto: Shuterstock](/data/images/2018/02/01/13/211715_142525-shutterstock428755456-ls_ff.jpg?ver=1517487230)
Ovo je jedan je od glavnih rituala mnogih dijeta, jer ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti telo od toksina, osigurava dozu antioksidanasa i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i tokom celog dana.
Međutim, iako je veoma zdrava, voda s limunom ima i dve neželjene posledice na koje bi trebalo obratiti pažnju!
![](/data/images/2018/02/01/13/211717_74004-limunadaprofimedia-ff_ff.jpg?ver=1517487277)
1. Gorušica
Previše limuna "zapaliće vatru" u vašem želucu. Naime, limun je jedna od najkiselijih voćki, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju lučenje želudačnih kiselina i zato podstiču gorušicu.
2. Oštećenje zubne gleđi
Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj gleđi na vašim zubima, a to može da dovede do osetljivosti zuba, pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte da pijete vodu s limunom tokom celog dana ili nakon svake popijene čaše isperite usta gutljajem obične vode.
Savet plus: Osim vode s limunom, popularni napitak koji dosta pomaže prilikom mršavljenja jeste i voda s medom