Viktorijanska dijeta je in: Saznajte tajnu vitkosti i vitalnosti ljudi iz 19. veka

Osnova ove dijete se krije u načinu ishrane koji su ljudi praktikovali u 19. veku. Najbolje od svega? Ljudi su u tom razdoblju jeli i do 5.000 kalorija u danu, dakle dani gladovanja sa ovom dijetom su prošlost.

- Luk, cvekla i jabuke su bili na njihovom svakodnevnom meniju. Naravno jeli su i ostatke mesa od kostiju. Kosti su kuvali i time dobijali sve hranljive materije. Trešnje su u to vreme bile jedno od jeftinijeg voća i samim tim su bile dostupne i siromašnim slojevima društva. Riba je takođe bila nezaobilazna, pogotovo skuša i haringa - i