Ali, ukoliko ste imali ili nameravate da imate nezaboravan provod koji uključuje priličan broj koktela i čaša vina, sledećih šest namirnica mogu da pomognu i vrate vam oduzetu energiju.
Beli luk
Slažemo se da nije baš “mirisna” namirnica, ali beli luk je savršena, moćna hrana koja svakom jelu dodaje poseban “touch”, a istovremeno aktivira enzime koji eliminišu toksine iz vašeg tela. Beli luk takođe sadrži selenijum i alicin, lekovite sastojke koji jačaju vaš imuni sistem i bore se protiv kardio-vaskularnih oboljenja.
Avokado
Ova super hrana ima nekoliko lekovitih sastojaka, a odlična je za čišćenje jetre jer podstiče glutation koji je neophodan za izbacivanje toksina.
Brokoli
Brokoli, pored ostalih povrća kao što su karfiol, kupus, kelj, prokelj, smatra se savršenim "prijateljem" u borbi protiv toksina. Ovo moćno povrće sadrži vitamine B i C koji povećavaju nivo glukozionata, a samim tim jačaju rad enzima u jetri.
Grejpfrut
Mala čaša soka s grejpfrutom ima toliko vitamina C da će vaši toksini sami pobeći pre poslednjeg gutlja! Najmoćnija detoks namirnica.
Limun
Umesto da započnete dan šoljom kafe ili čaja, neka vaš izbor bude čaša mlake vode sa limunom. Limun pročišćava i stimuliše rad jetre, podstičući istovremeno rad creva.
