Požurite po namirnice i uživajte u ukusu
Sastojci za dve osobe:
2 banane
6 urmi
20 borovnica
punomasni jogurt
lanaeno seme (dodatak)
Izbendirajte sastojke, ubacite kockice leda i uživajte u zdravom napitku. Već posle prve čaše osetićete dodatnu energiju i bolje raspoloženje.
Ovo možete praktikovati pred posao, trening ili neku važnu obavezu.
Urme smutiju daju najveću kalorijsku vrednosti i jačaju imuni sistem.
( Glossy.rs )
