icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

Veganski obrok

Samo lagano: Salata sa šargarepom, susamom i bademom (RECEPT)

Napravite ovu salatu punu vitamina, minerala, koja je idealan lagani obrok u svakoj prilici!
foto: Profimedia
foto: Profimedia

Sastojci:

 

400 g šargarepe

 

sveže isceđen sok 2 limuna

 

1 kašičica maslinovog ulja

 

1 svežanj svežeg peršuna

 

50 g oraha ili badema

 

1 kašika semenki susama

 

so

 

biber

 

Piletina na 5 načina: Jelovnik za ručak od ponedeljka do petka (RECEPTI)

 

Priprema:

 

Šargarepu očistite i izrendajte. Prelijtete je limunovim sokom i maslinovim uljem i dobro promešajte. Sveži peršun operite i posušite. Nasitno ga naseckajte i dodajte šargarepi.

 

Posolite i pobiberite pa ponovno dobro promešajte. Orahe ili bademe naseckajte. Pre posluživanja salatu pospite orasima i susamom.