brzo i zdravo

Ručak gotov za 15 minuta: Recept za tortilju sa piletinom i povrćem spremaćete jednom nedeljno celog leta

0

Budući da nam ide lepo vreme i da ćemo više vremena provoditi napolju, isprobajte ovaj recept i "rešili" ste problem ručka u letnjim danima s vremena na vreme.

Dodajte Glossy u vaš Google izbor
Tortilja sa piletinom i povrćem, recept
Tortilja sa piletinom i povrćem, receptfoto: Shutterstock/Ikhsan Muliadi

Lepi sunčani dani su kao stvoreni da ne ulazimo u kuću i da uživamo u prirodi sa porodicom i prijateljima. Ali onda nemamo baš mnogo vremena za pripremu zdravih, a ukusnih obroka.

 

Zato će vam ovaj recept za brz ručak biti spas u letnjim danima. Em što se brzo priprema, em što pruža mogućnost varijacije sastojaka i namirnica prema trenutnim mogućnostima.

 

Tortilju sa piletinom i povrćem možete da jedete i toplu i hladnu, a u sebi sadrži sve hranljive sastojke koji su vam potrebni. 

Recept za tortilju sa piletinom i povrćem

 

Sastojci:

 

  • 2 tortilje
  • 150 gr piletine 
  • 1/2 crvene paprike
  • 1/4 glavice zelene salate
  • 3 kašike grčkog jogurta ili majoneza
  • So, biber i začini po želji

 

Priprema:

 

Ispecite piletinu u tiganju na veoma malo ulja. A kada je gotova, i nju i povrće isecite na tanke tračice.

 

Premažite tortilju grčkim jogurtom, pa rasporedite piletinu i povrće. Umotajte tortilju i uživajte.

 

* Pratite Glossy i na Instagramu, gde vas čekaju interesantne priče, praktični saveti, recepti, modne vesti i još mnogo, mnogo toga

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Glossy (@glossy.rs)

BONUS VIDEO

Vesna de Vinča otkrila recept jela za siromašne

 

makonda-tracker