Brz kolač od banane i jabuke - malo kalorija, uživanje bez griže savesti!
Nežni i zdravi slatkiši omiljena su poslastica ovog proleća, piše Lovesensa.
Nakon zime potrebno je osloboditi i pročistiti organizam od teške hrane i toksina, ali i šećera.
Ipak, ako se tokom proleća poželite slatkih ukusa, napravite zdrav kolač koji sadrži vitamine i prirodan šećer i tako zadovoljite svoja čula bez osećaja griže savesti.
Recept za zdrav kolač od jabuke i banane
Sastojci:
2 jabuke
2 banane
4 urme
1 kašika ekstrata vanile
1 šolja vode
Mleveni orasi, po želji
Priprema:
Iseckajte banane i jabuke, a iz urmi izvadite koštice. Sve sastojke stavite u blender i mutite do jedinstvene smese. Sipajte u posudice i pospite mlevenim orasima, po želji.
NE PROPUSTITE
( Lovesensa )
