recept dana

POČNITE DAN ZDRAVIM OBROKOM: Voćni smuti sa kokosovim proteinom i semenom lana!

1

Pružićete organizmu sve potrebne vitamine

 

foto: Shutterstock
foto: Shutterstock

Sastojci: 

 

kokosov protein (po želji)

laneno seme

banana 

50g malina

grčki jogurt

par kapi limuna

 

Priprema:

 

Sve sastojke izblendati i na kraju dodati par kapi limuna. Služiti ohlađeno.

Ovim smutijem ubržaćete metabolizam, regulisati crevnu floru i detoksovati organizam.

 

foto: Profimedia

NE PROPUSTITE

SAVRŠENA VEČERA UZ KEFIR: Domaća gibanica sa sitnim sirom!

POSLASTICA UZ POPODNEVNU KAFICU: Domaće krempite ukusnije nego u poslastičarnici!

OVO SU TRIKOVI KADA JE REČ O SAVRŠENIM ĆUFTAMA: Napravite sočno, začinjeno i ukusno jelo!

SUPER BRZA TORTA BEZ PEČENJA: Pravi se za 15 MINUTA, a ukus vanile i keksa će vas OČARATI!

 

Suzana mislila da je usvojena i bila zahvalna ljudima koji su je odgajali kao svoju: A onda je isplivala jeziva istina

Suzana mislila da je usvojena i bila zahvalna ljudima koji su je odgajali kao svoju: A onda je isplivala jeziva istina
Petrojka iz "Selo gori, a baba se češlja" sad izgleda potpuno drugačije: Doživela jezivu tragediju, evo čime se sad bavi

Petrojka iz "Selo gori, a baba se češlja" sad izgleda potpuno drugačije: Doživela jezivu tragediju, evo čime se sad bavi
Na tavanu 10 godina skrivala ljubavnika: Muža uveravala da u kući imaju duhove, a onda napravila kobnu grešku

Na tavanu 10 godina skrivala ljubavnika: Muža uveravala da u kući imaju duhove, a onda napravila kobnu grešku
Ružu iz Niša muž ostavio sa malom decom zbog naše glumice: Radila je na pijaci kad je prišla nepoznata žena i reka...

Ružu iz Niša muž ostavio sa malom decom zbog naše glumice: Radila je na pijaci kad je prišla nepoznata žena i reka...
U školi je maltretirali, živela u bedi sa 6 braća i sestara, pa postala ikona: Svi maštali o njoj, a on je javno ponizio

U školi je maltretirali, živela u bedi sa 6 braća i sestara, pa postala ikona: Svi maštali o njoj, a on je javno ponizio
10 dana kasnije – bila je mrtva: Slatko-gorka poslednja fotografija princeze Dajane i princa Vilijama najlepša je ikada

10 dana kasnije – bila je mrtva: Slatko-gorka poslednja fotografija princeze Dajane i princa Vilijama najlepša je ikada
Ako želite savršenu kupus salatu, vrlo je bitno kako ćete je začiniti: Poznati Srpski kuvar otkriva tajnu

Ako želite savršenu kupus salatu, vrlo je bitno kako ćete je začiniti: Poznati Srpski kuvar otkriva tajnu
Dubai čokolada je dobila svoju zamenu: Jedna tabla košta 2500 dinara, a ovo je glavni sastojak

Dubai čokolada je dobila svoju zamenu: Jedna tabla košta 2500 dinara, a ovo je glavni sastojak
Samo jednu namirnicu zakopajte u zemlju i gledajte kako vam ruže buje do jeseni: Evo kako da ih zaštitite od štetočina

Samo jednu namirnicu zakopajte u zemlju i gledajte kako vam ruže buje do jeseni: Evo kako da ih zaštitite od štetočina
makonda-tracker