Mnogi ljudi spavaju s jednom nogom otkrivenom jer im je tako, uslovno rečeno, zgodnije. Međutim, jeste li se ikada zapitali zbog čega? Za ovu naviku postoji naučno objašnjenje i ima veze s temperaturom tela.
Obavezno ponavljajte ovih 5 stvari pred spavanje, a rezultati će vas oduševiti
Naime, kada je temperatura tela viša - aktivniji smo, a kada je niža lakše se umirimo i zaspimo. Dakle, kako bismo zaspali moramo da snizimo temperaturu tela, a noge nam služe kao efikasno sredstvo za rashlađivanje.
Zato, idući put kada ne budete mogli da zaspite, "izvadite" nogu ispod pokrivača.
( Izvor: Zadovoljna.hr )
