Kako savladati stres, umor i iscrpljenost

U današnje vreme, kada brzo živimo i nemamo dovoljno vremena da se posvetimo sebi, gomilamo u svom organizmu napetost koja kasnije nepovoljno utiče na naše zdravlje, a kako to da sprečimo, objašnjava naša stručna saradnica

Piše:Nevena Nikolić, Pharmanova





UM JE IZNAD MEDICINE: Konačni dokazi da možete da iscelite svoje telo

DUH I TELO U RAVNOTEŽI







Šta je i kako se leči zapaljenje oka?



NEUTRALIZACIJA STRESA





Kako da se odnosimo prema mladežima?



SPAS JE U VEŽBANJU




ANĐELINA DŽOLI

5 zdravih navika koje uništavaju zloćudne bolesti!

Meditacijom protiv napora



Shvatila sam da je meditacija način da se relaksiram nakon napornog dana. Sedim na kuhinjskom podu sa svojom decom koja tada crtaju, a ja meditiram. Ako nađeš nešto što te usrećuje, to treba i da radiš, a u mom slučaju to je meditacija.