U prošlosti sam pokušavala da izgubim na težini više puta, uključujući i period pre mog venčanja, ali nisam imala sreće u toj nameri. Imala sam veoma rizičnu trudnoću, ali nakon porođaja nešto je prosto kliknulo u mojoj glavi. U toku porodiljskog odsustva postavila sam sebi pitanje: Ako to sada ne uradim, kada ću? I upravo sam iskoristila tu priliku
Otkriće dana: Uz pomoć ove besplatne navike izgubićete 4, 3 kilograma
U roku od nekoliko meseci sam izgubila značajno na svojoj kilaži i to sve uz pomoć dijete, što mi je dalo veliko samopouzdanje da nastavim da vežbam još više
Kada sam se prošle godine u oktobru vratila na posao, jedan od mojih kolega me je upitao, da li sam ja nova u kompaniji. Odgovorila sam mu da tu radim već šest godina
Spisak koji vam je potreban: 20 besplatnih stvari koje donose sreću
Slimming World
Bili smo srećni i zadovoljni mladenci, jeli smo dosta hrane i pili dosta piva sa prijateljima. I za vreme posla su restorani brze hrane bili u blizini, pa sam jela kalorične obroke sa slaninom za doručak i pitu u vreme ručka. Bio je to period mog života kada sam jela gomilu nezdravih stvari koje i drugi ljudi konzumiraju, ali ja sam zbog toga dobila dosta na svojoj težini.
Tokom trudnoće sam nastavila sa programom Slimming World, ali nekoliko nedelja pre porođaja sam fokus stavila isključivo na ishranu. Nakon devet meseci trudnoće sam donela odluku da ne konzumiram više alkohol i shvatila sam da izlasci i beba ne idu zajedno. Od tada pripremamo hranu i zdravo se hranimo, često jedemo ribu i povrće.
Nakon porođaja sam bila jako iscrpljena što je i prirodno, ali sam imala velika kolica za Zaru i tako sam pešačila kilometrima da bih povratila svoju kondiciju. S njom sam povratila i samopouzdanje, a zatim sam nastavila sa svojim treninzima
5 razloga zašto je znojenje dobro
Osećam se potpuno drugačije. Volim svoj sadašnji izgled i svoju težinu, čak su mi se i noge smanjile. Odlazak u šoping me sada raduje zato što znam da mi većina stvari odgovara i lepo stoji. Moj muž Gari kaže da sada ima novu ženu. Najbolja stvar u svemu tome je što mi je sada majčinstvo mnogo lepše. Kada idem sa bebom u šetnju, ili kada jurim za njom, ne moram da brinem da li ću se umoriti
To što nisam bila prepoznata od strane kolega je bio veliki šok za mene, ali svakako mi je to imponovalo. Vratila sam se nazad na posao sa skraćenim radnim vremenom koje mi omogućava dosta slobodnog vremena za Zaru, ali u svakom slučaju sam sigurna da ću imati vremena za moje nedeljne treninge, kojih se nikada neću odreći
Gari i ja definitivno planiramo još dece, ali ne u bliskoj budućnosti. Sada kada uživam u svojoj vitkosti, pomisao da sam ponovo trudna je malo zastrašujuća i pored toga što si tada deblji iz pravih razloga. Ali barem znam da ću imati zdravu trudnoću i da će mi lepše stajati trudnička garderoba
