Ove namirnice ne smete jesti pre spavanja

Želučani refluks mnogima stvara velike probleme tokom dana, a posebno mučan može biti pre spavanja. Donosimo vam listu namirnica koje obavezno morate izbaciti sa svog večernjeg jelovnika jer ćete tako izbeći ovu neprijatnu pojavu.

Dodajte Glossy u vaš Google izbor

1. Alkohol.

2. Gazirana pića.

3. Masna hrana.

4. Čokolada.

5. Sir.

6. Koštunjavo voće.

7. Citrusi.

8. Kafa.