Male jutarnje navike koje nas čine srećnim

Ukoliko vam se čini da ovih dana ustajete na levu nogu, ne očajavajte! Mi vam donosimo korisne savete i male zdrave navike koji pridonose srećnijim jutrima i dugoročno zdravijem životu.

1. Udahnite duboko

10 minuta

2. Istezanje

3. Toplo-hladan tuš



4. Doručak pre kafe

Doručkujte u miru i bez žurbe

5. Planirajte