Relaksacija

U osam koraka: Kako sebi da priuštite odmor bez stresa

0
Savršeni odmor bez stresa? Da, naravno da je moguće
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Ako ste ikada zatekli sebe kako ste poželeli dodatni odmor, pre nego što ste zapravo raspakovali kofere od prethodnog putovanja, vreme je da ovog puta uradite nešto drugačije. 

Kada je reč o pripremi za put, mnogi ljudi spremanje i pakovanje pred sam polazak doživljavaju kao dodatni posao ili obavezu. Ali zapravo, reč je o samo nekoliko ključnih koraka kojima treba da se posvetite. Uz našu pomoć spremite se za vacation mood koji još malo pa može da počne…

1. Ne nervirajte se oko posla koji ostavljate





2. Nemojte biti previše dostupni



3. Vežbajte kako da budete nedostupni



4. Odredite vaša očekivanja





5. Podsetite sebe da ste na odmoru



6. Uradite nešto drugačije sa telefonom



7. Raspored aktivnosti



8. Podsetite sebe da je sve u redu

makonda-tracker