Zbogom kilogramima: Ovih 10 trikova će vam pomoći da se zauvek rešite sala na stomaku

Ukoliko vas nervira višak kilograma na stomaku, predstavljamo vam 10 najzdravijih strategija kako biste se što pre rešili ove dosadne napasti.

Stil



Etikete mogu da prevare: Da li je sva hrana koja sadrži vitamine zaista zdrava?



1. Pođite u šetnju



2. Povećajte unos vlakana

3. Usisavajte



4. Smanjite unos soli



Kilogrami se gube zbog ova dva sastojka...



5. Počastite se avokadom

6. Izbegavajte slatke napitke



7. Izbacite alkohol




8. Grickajte suncokretove semenke



9. Pijte više vode



Za 7 dana 5 kilograma manje: Isprobani recept koji je zapanjio nutricioniste



10. Uvucite stomak