Ove vežbe možete izvoditi kod kuće, bez ikakvih pomagala, ili u teretani uz pomoć stepera i tegića, za dodatni intenzitet.
6 vežbi koje možete da radite kod kuće
Ako odlučite da se malo pomučite varijacije na čučnjeve i iskorak pružiće maksimalne rezultate.
( Izvor: Story.rs )
