Spremni za proleće

Deset saveta za najlakše mršavljenje ikada

0
Otkrijte kako da smršate bez mnogo odricanja i svoje telo dovedete u savršenu formu do leta.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Uradite selfi


Men's Health Srbija.

Kardio intervali




Čas joge po meri savremenog čoveka​

Užina, pa kupovina



Igrajte tetris



Trbušnjaci za 10: Jovana Nikolić bi mogla da razmisli o karijeri fitnes modela​

Pratite svoj napredak



Redovne šetnje



Bademi



Sporije žvaćite



Redovno spavajte




Dani za varenje



MEN'S HEALTH  

Trening koji će vam spržiti masne naslage za samo 12 minuta 

11 prolećnih komada koje morate da imate 


Vil Smit: 10 koraka do uspeha
makonda-tracker