Joga za zaposlene

Sve je više posla i sve manje vremena za nas, a koliko vežbanje na stolici tokom radnog vremena blagotvorno deluje na naš organizam, ali i na koji način možemo da održimo zdravlje i energiju, objašnjava naša stručna saradnica

Piše: Dragana Jovanović, trener za lični razvoj i joga instruktor
www.lifecentar.com

NA KOJI NAČIN TELO UTIČE NA NAŠU ENERGIJU? 



KAKO UKLOPITI VEŽBANJE U VREME KOGA NEMA?



Koje su dobre strane dvadeset minuta vežbanja joge na stolici:
 

Dženifer Aniston: Vežbe za miran um

Dženifer Aniston