ZA JAČE MIŠIĆE I OBLIKOVANIJU ZADNJICU

IZDUŽITE NOGE: Laka vežba single-leg kick (FOTO)

0
Uz malo dobre volje i minut slobodnog vremena ovim pilates vežbama možete brzo oblikovati nožne mišiće...
Foto: Maja Medić
Foto: Maja Medić
Sensa.

Skoro nijedna žena nije zadovoljna svojim izgledom i uvek želi da bude još bolja. Naravno, težnja da budemo bolji i lepši je potpuno na mestu ukoliko ne postane opterećujuća i primarna.

Od velikog broja pilates vežbi za noge, mi smo odabrali jednu koju možete slobodno svakodnevno koristiti. Broj ponavljanja je individualan kao i intenzitet koji može biti jači od prikazanog.


makonda-tracker