Vežbe za istezanje u paru (VIDEO)

Istezanje je korisno i prijatno kako na početku, tako i na kraju radnog dana. Ako ih izvodite u paru, ostvarićete i poseban kontakt s partnerom, a koje su najbolje kombinacije vežbi i koliko puta treba da ih radite u seriji pokazaće vam profesor kineziologije