Vratićete samopouzdanje i zdrav režim života.
Baš poput novih modnih trednova, svakodnevno slušamo i o raznoraznim režimima ishrane i dijetama koje obično rezultuju jojo efektom.
No mislili smo na sve nus pojave i zato vam predstavljamo fantastičnu Medicinsku dijetu koja spada u u trenutno najpopularnije režime za mršavljenje, jer obećava gubitak od 2 do 5 kilograma za pet dana ili čak 10 kilograma ukoliko se pridržavate 15 dana.
Prednost ovog režima ishrane je u tome što nećete osećati slabost niti malaksalost, jer obećava dovoljan unos vitamina i minerala. Lako je izvodljiva i namirnice su veoma pristupačne.
Plan dijete:
Može se držati tri puta po pet dana. Ako i posle tri ciklusa imate višak koji treba da skinete, prethodno treba da napravite pauzu od 15 dana.
Jelovnik: Prvi dan
Doručak
1 narandža
4 krekera
1 šolja čaja
Ručak:
1 narandža
1 kuvano jaje
1 šolja jogurta
Večera:
2 paradajza
2 kuvana jaja
1 krastavac
Drugi dan:
Doručak
1 narandža
4 krekera
1šolja čaja
Ručak
1 narandža
1kuvano jaje
1šolja jogurta
Večera
1 pljeskavica 125g mesa
1narandža
1paradajz
4krekera
1šolja čaja
Treći dan:
Doručak
1 narandža
4 krekra
1 šolja čaja
Ručak
1 narandža
1 kuvano jaje
2 krastavca
1 šolja jogurta
Večera
1 pljeskavica
1 narandža
4 krekra
1šolja čaja
Nakon ova tri dana, četvrti i peti dan nastavite sa jelovnikom od prethodnih dana i tada je prva serija završena.
Rezultati će biti više nego vidljivi.
NE PROPUSTITE
