Mršavite siti: 26 namirnica koje smanjuju procenat masti u telu

Trbušnjaci se ne grade samo u teretani! Put do čuvenih sedam odsto masti nije lak, ali vam ove namirnice mogu pomoći na njemu.

Men's Health

PROTEINI






UGLJENI HIDRATI





ZAČINI









"SLOBODNE" NAMIRNICE






SA SAJTA MEN'S HEALTH PREPORUČUJEMO VAM JOŠ:

25 namirnica koje treba zauvek da izbacite iz ishrane

10 signala da između vas postoji žestoka hemija

8 užina koje će vam pomoći da smršate kao od šale

Prirodni suplementi koji povećavaju nivo testosterona

Greške koje vas čine katastrofalnim u krevetu