Ispovest

Izgubila 70 kilograma: Ne morate da gladujete da biste smršali

0
Ako mislite da nema uspešnog mršavljenja i gubitka kilograma bez upornog gladovanja, onda ste se prevarili. Priča Alisi Hajdlman koja je izgubila čak 70 kilograma uveriće vas u suprotno
Alisa Hajdlman, foto: Facebook
Alisa Hajdlman, foto: Facebook
Alisa Hajdlman






Stalno sam bila gladna. To me je frustriralo i onda sam nastavila sa svojim starim navikama. Počela sam da pije gazirana pića, da odlazim u restorane brze hrane i ubrzo sam vratila sve izgubljene kilograme Woman's Health.





Jedite više, ali napravite zdraviji izbor. Zahvaljujući puno malih zdravih obroka retko sam želela brzu hranu. Ne morate da gladujete da biste smršali, samo morate da jedete prave stvari
makonda-tracker