Jelovnik

Dijeta Kim Kardašijan: Ovako se hrani najpoznatija rijaliti zvezda

0
Poznata po impresivnim oblinama, zvezda rijaliti programa Kim Kardašijan tvrdi da je zapravo fanatik fitnesa. U svojoj knjizi Sebična otkriva kako izgleda njen tipični dan...
Kim Kardašijan, foto: Instagram
Kim Kardašijan, foto: Instagram
Kim
Harpers Bazar

Kanje

Nort Vest

OVAKO zapravo izgleda neretuširana fotografija Kardašijanke! (FOTO)





Obično doručkujem kajganu ili ovsenu kašu, a često samo popijem proteinski šejk sa voćem. Kanje poklanja mnogo pažnje zdravoj ishrani i uvek je na raznim dijetama Zbog njega nam dolazi kuvar svakog jutra i sprema doručak, a onda planiramo obroke za taj dan. Nedavno smo počeli i da odlazimo kod nutricioniste koji nam menja režim ishrane na svakih deset dana.



Pravimo pauzu samo radi obroka, a ponekad uopšte ne pauziramo Snimateljski tim, naravno, ima pauze tako da rade u tri ekipe koje se smenjuju.



Ovo će vas šokirati: Kim Kardašijan obezbedila ćerki ličnog trenera, pogledajte šta radi!

Najviše volim da nam sprema naš kuvar jer su njegova jela zdravija U poslednje vreme najčešće nam je na jelovniku riba sa povrćem ili piletina. U 15h služi se užina. Ako mi se jede nešto slatko, uzmem malo kikiriki-putera ali i puter od badema je stvarno dobar

Nekada sam pila na tone ledenog čaja ali sam smanjila. Ludo sam naviknuta na zaslađivače – stavim i po deset u čašu. Sada sebi dozvoljavam samo jedan ledeni čaj nedeljno i to sa tri zaslađivača. Nisam baš nešto sklona kafi. Popijem možda jednu mesečno. Trudim se pijem vodu. Mislim da kad dobijete bebu poželite da sve oko vas bude što čistije. Želim da budem primer za nju i da budem prirodna i zdrava. Zato smo Kanje i ja i doneli odluku da idemo kod nutricioniste.

Večeram povrće sa ribom ili piletinom, isto što i za ručak.

Da, naravno Ali ne dozvoljavam sebi koktele ni kolače mada bih to itekako volela!
makonda-tracker