Zeleni čaj pomaže da se oslobodite viška kilograma i poboljšava funkcije mozga. Prema rečima stručnjaka, zeleni čaj takođe ubrzava ljudski metabolizam čak do tri puta.
Zeleni čaj može da dovede do značajnih pozitivnih efekata za samo nekoliko meseci. Za šesnaest nedelja uz redovno konzumiranje zelenog čaja možete izgubiti do pet kilograma - bez dijete, napornih treninga i prehrambenih ograničenja.
Direktorka njujorškog baleta predstavlja: 7 vežbi koje garantuju zategnuto telo i mišiće (FOTO)
Naučnici ističu da zeleni čaj može biti odlična alternativa nekim lekovima u borbi protiv oštećenog pamćenja i lečenja gojaznosti. Najbolje je da zeleni čaj pijete na sobnoj temperaturi.
Da pojačate efekat, možete zameniti neke obroke šoljom zelenog čaja ili jednom nedeljno možete organizovati dan posta kada ćete konzumirati samo zeleni čaj sa mlekom.
