Kada temperature tokom leta ostanu visoke i nakon što padne mrak, mnogima je gotovo nemoguće da se naspavaju, jer su sobe pretople, a noći beskrajno duge
Zagušljiv vazduh, pregrejani zidovi i posteljina koja zadržava toplotu često pretvaraju spavaću sobu u mesto iz kojeg jedva čekamo da pobegnemo.
Ipak, dobra vest je da nije uvek neophodno imati snažan klima-uređaj kako biste rashladili prostor.
Nekoliko jednostavnih promena u načinu na koji koristite prozore, zavese, ventilatore i električne uređaje može napraviti veliku razliku. Stručnjaci ističu da je ključ u sprečavanju nakupljanja toplote tokom dana i boljoj cirkulaciji vazduha tokom noći.
NE PROPUSTITE
Portal Real Simple izdvojio je nekoliko praktičnih saveta koji će vam pomoći da spavaća soba ostane prijatna čak i kada napolju vladaju tropske temperature.
Isključite skrivene izvore toplote
Jedan od najjednostavnijih načina da rashladite prostoriju jeste da iz struje isključite elektronske uređaje koje ne koristite. Televizori, laptopovi, monitori, punjači i drugi uređaji emituju toplotu čak i kada su u režimu mirovanja.
U manjim spavaćim sobama nekoliko uključenih uređaja može dodatno podići temperaturu. Osim što će prostor biti prijatniji, na ovaj način ćete smanjiti i potrošnju električne energije.
Pametno koristite prozore
Mnogi misle da otvoren prozor tokom dana rashlađuje prostoriju, ali je često upravo suprotno. Dok su spoljne temperature visoke, najbolje je držati prozore zatvorenim, a otvarati ih tek uveče ili rano ujutru kada vazduh postane svežiji.
Ako je moguće, napravite takozvanu unakrsnu ventilaciju tako što ćete otvoriti prozore na suprotnim stranama kuće ili stana. Tako ćete omogućiti prirodno strujanje vazduha i efikasnije rashladiti prostor.
Takođe proverite da li oko prozora postoje pukotine kroz koje ulazi topao vazduh. Ukoliko ih primetite, jednostavno ih zatvorite odgovarajućim silikonom ili zaptivnom trakom.
Zavese mogu napraviti veliku razliku
Tokom najtoplijeg dela dana držite zavese spuštene, naročito na prozorima koji su okrenuti ka istoku, jugu ili zapadu. Na taj način sprečićete da sunčevi zraci zagrevaju podove, zidove i nameštaj.
Najbolji izbor su svetle zavese za zamračivanje jer reflektuju sunčevu svetlost. Tamne i teške tkanine mogu zadržavati toplotu i dodatno zagrevati prostoriju.
Pobrinite se za bolju cirkulaciju vazduha
Dobar protok vazduha jedan je od najvažnijih faktora za prijatnu temperaturu u spavaćoj sobi. Ako raspored prostorija to dozvoljava, ostavite vrata otvorena kako bi vazduh mogao slobodnije da cirkuliše.
Stručnjaci upozoravaju i na čestu grešku – zatvaranje ventilacionih otvora u drugim prostorijama neće usmeriti više hladnog vazduha u spavaću sobu, već može narušiti rad celog sistema ventilacije ili klimatizacije.
Pravilno koristite ventilator
Ventilator ne hladi vazduh, već stvara osećaj prijatnije temperature zahvaljujući strujanju vazduha. Zato ga uključujte kada boravite u prostoriji.
Ako spavate uz otvoren prozor, jedan ventilator može izbacivati topao vazduh napolje, dok drugi uvlači svežiji noćni vazduh u sobu.
Ukoliko imate plafonski ventilator, tokom leta ga podesite da se okreće suprotno od kazaljke na satu. Tako će vazduh biti usmeren nadole i stvoriće prijatan efekat hlađenja.
Smanjite vlažnost vazduha
Velika vlažnost čini da nam bude još toplije nego što temperatura zaista jeste. Zato je važno održavati optimalan nivo vlage u prostoriji.
Odvlaživači vazduha mogu pomoći, ali imajte na umu da tokom rada oslobađaju određenu količinu toplote. Zato je važno ukloniti uzroke povećane vlage – popraviti eventualna curenja, koristiti ventilaciju u kupatilu i kuhinji i uključivati klima-uređaj kada je potrebno.
Obratite pažnju gde vam stoji krevet
Možda zvuči neobično, ali i položaj kreveta može uticati na kvalitet sna. Ako je naslonjen na zid koji je tokom dana direktno izložen suncu, taj zid će satima nakon zalaska sunca ispuštati nagomilanu toplotu.
Ukoliko imate mogućnost, pomerite krevet dalje od takvih zidova kako biste izbegli osećaj da spavate pored "skrivenog radijatora".
Iako ne postoji jedno čudesno rešenje koje će trenutno rashladiti spavaću sobu, kombinacija ovih jednostavnih trikova može značajno sniziti temperaturu i učiniti letnje noći mnogo prijatnijim.
Pravilno provetravanje, manje izvora toplote i dobra organizacija prostora često daju bolje rezultate nego što mnogi očekuju, pa ćete lakše zaspati čak i kada napolju vladaju tropske vrućine.
Bonus video:
Kad nam stiže novi tropski talas?
NE PROPUSTITE
