KADA POČETI S VEŽBANJEM?
VEŽBANJE U PERIODU DOJENJA
- Saznala sam za ovaj program vežbanja kada je moja beba imala četiri meseca. Odlazila sam sa Niom na vežbe tri puta nedeljno, a bila sam motivisana zato što se nisam osećala dobro u svom telu. Izgubila sam mišićni tonus, naročito na stomaku, što je izazvalo konstantne jake bolove u leđima, koji su nestali gotovo nakon nekoliko treninga. Mišići su mi postajali sve jači, a sa svakim novim treningom sve sam se više sebi dopadala i vraćalo mi se samopouzdanje. Divna stvar je što sam kroz sve to prolazila zajedno s mojom devojčicom. Vežbe su bile takve da su ličile na igranje i maženje s bebom, pa je ona bila srećna i zadovoljna
( Story )
