Ne, tajna nije u nekoj magičnoj pasti ili skupim preparatima! Savršeno bele zube možete imati i zahvaljujući jednoj maloj promeni.
Ovih 5 namirnica osigurava potrebne nutrijente vašem telu, a osim toga pomažu i očuvati prirodnu belinu vašeg osmeha.
Karfiol
On je jedna od onih namirnica koju je potrebnu puno žvakati, a to je iz više razloga dobro za zdravlje vaših zuba. Osim što ih na taj način jačate, žvakanje proizvodi pljuvačku koja na prirodan način čisti zube pa što više morate žvakati, to će vaši zubi biti čistiji, a vaš osmeh blistaviji.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
Jagode
Iako su tamne boje, jagode sadrže znatnu količinu enzima poznatijeg i kao jabučna kiselina, a koji je prirodni izbeljivač zuba.
Nikad lepši ni blistaviji osmeh: 3 domaće paste za neverovatno bele zube (FOTO)
Sir
Sigurni smo da ste mnogo puta čuli kako mleko i mlečni proizvodi jačaju kosti i doprinose zdravlju vašeg osmeha. Slobodno verujte u to jer mlečni proizvodi poput sira, jogurta i samog mleka sadrže obilne količine mlečne kiseline i minerala kalcijuma zahvaljujući kojima su zubi istovremeno i belji i snažniji.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
Jabuke
Ovo voće, baš poput upotrebe šargarepe, iziskuje puno griženja i žvakanja što jača zube i čisti ih na prirodan način. Trenje do kojeg dolazi kada jedete jabuke čisti zube i na prirodan način im vraća belinu.
Celer
Osim što je siromašan kalorijama, a bogat nutrijentima, celer je izuzetno zdrav za desni, ali i same zube koji su zahvaljujući njemu još belji.
