Ovo su neki od najkorisnijih saveta koje dermatolozi na TikTok-u izdvajaju kao osnovu letnje rutine nege.
Leto je pred vratima, a sa njim dolazi sunce, visoke temperature, znojenje i pojačano izlaganje UV zracima – sve to stavlja kožu na pravi test izdržljivosti. Da bi koža bila blistava, hidrirana i zaštićena, važno je na vreme napraviti nekoliko ključnih koraka.
Sve više dermatologa na TikTok-u deli brze i efikasne savete koji su jednostavni, lako primenjivi i pristupačni za svačiji budžet. Pravilna priprema kože za leto ne podrazumeva nužno ulaganje u skupe proizvode, već pametno biranje onih koji zaista daju rezultate.
Uz nekoliko proverenih trikova, koža može biti glatka, zdrava i spremna za svaki letnji dan – bez iznenadnih iritacija i neželjenih fleka.
NE PROPUSTITE
1. Olakšati kožu uklanjanjem viška
Pred leto je važno zameniti teške, zimske formule laganijim gelastim kremama.
Nežni piling jedanput do dvaput nedeljno pomoći će uklanjanju mrtvih ćelija i sprečiti zapušavanje pora, što je naročito važno u sezoni znojenja. Popularan TikTok recept uključuje prirodni piling od grčkog jogurta i ovsenih pahuljica – blag je, ali izuzetno efikasan.
2. Uvesti vitamin C serum u svakodnevnu rutinu
Vitamin C se sve češće preporučuje jer štiti kožu od slobodnih radikala i doprinosi ujednačavanju tena.
Za osetljiviju kožu, dermatolozi savetuju da se nekoliko kapi vitamina C pomeša sa dnevnom kremom – efekat će biti blaži, ali i dalje delotvoran.
3. Ne zaboraviti SPF – i obnavljati ga više puta dnevno
Korišćenje SPF zaštite 30+ mora biti svakodnevna navika, čak i kada nema direktnog sunčevog zračenja.
TikTok dermatolozi savetuju SPF u spreju ili jastučiću za jednostavno obnavljanje preko šminke. Jedan praktičan trik je korišćenje četkice za rumenilo kako bi se SPF lagano utapkao na lice tokom dana.
4. Pojačati hidrataciju iznutra i spolja
Letnje temperature povećavaju gubitak vlage iz kože, pa je ključno svakodnevno koristiti serume na bazi hijaluronske kiseline i unositi dovoljno tečnosti.
Kao dodatak, može se napraviti DIY hidratantni sprej od destilovane vode, nekoliko kapi glicerina i ružine vodice – idealan za osveženje tokom dana.
5. Birati lagane proizvode koji ujednačavaju ten
Teški puderi leti mogu dodatno opteretiti kožu. Dermatolozi na TikTok-u sve češće preporučuju tonirane kreme sa SPF-om koje istovremeno neguju i štite.
Za dodatni sjaj, popularan trik je dodavanje jedne kapi ulja čajevca u toniranu kremu – rezultat je prirodan glow i antibakterijska zaštita.
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO
Poslušajte trenera Dženifer Lopez
NE PROPUSTITE
