Kada su naše doše izbalansirane, lepota i zdravlja su optimalni. Tako nas savetuje drevna tradicija ajurvede. Prah kurkume je upravo jedan od načina za balansiranje i Indijke ga već vekovima koriste.
Obredi lepote u Indiji u vezi su sa ajurvedom, tradicionalnom naukom o životu koja koristi cveće, bilje i hranu da bi izbalansirala tri tipa doše (vata, kapha i pitta) koji su prisutni u svima nama, a jedna od njih je urođeno dominantnija. Upotreba zlatnožutog praha kurkume jedan je od načina balansiranja doša, a Indijke ga tradicionalno koriste za pripremu ubtana ‒ piling pomade za negu kože, piše Sensa.
Kroz generacije uverile su se da čisti, tonifikuje, podmlađuje i posvetljuje ten. Njihovo hiljadugodišnje uverenje potvrdilo je i novo indijsko istraživanje (objavljeno u stručnom magazinu Journal of Ethnopharmacology), prema kom uobičajena formula ubtana ima moćno antioksidacijsko i UV zaštitno delovanje i pomaže da se ujednači ten. Prema receptu Tanje Kraljić Strgačić, ajurvedske terapeutkinje, napravite tradicionalni ubtan koji čisti, umiruje i pomlađuje sve tipove kože.
Recept
Pomešajte 50 g kurkume, 25 g brašna leblebije i 25 g mlevenih badema, a potom suvoj smesi postepeno dodajte 30 ml bademovog mleka i 20 ml ružine vodice. Mešajte dok ne dobijete pastu gustine tečnog jogurta.
Umasirajte u kožu leđa i/ili lica i ostavite da deluje otprilike 20 minuta, pa temeljno isperite prirodnim sredstvom za čišćenje. Za dubinsko delovanje, piling na leđima prekrijte plastičnom folijom. U zavisnosti od tipa kože, ovu piling masku možete, poput Indijki, za negu lica koristiti svaki dan, dok je za čišćenje leđa dovoljno aplicirati je jednom nedeljno.
Kurkuma deluje protivupalno, umiruje kožu, ublažava akne, smanjuje hiperpigmentacijske mrlje i ožiljke od akni, reguliše lučenje sebuma, dubinski čisti kožu i daje joj zdrav sjaj. Brašno leblebije, koje se takođe uobičajeno koristi u pripremi ubtana, uklanja odumrle ćelije kože i suvišnu masnoću i sprečava da kurkuma ostavi mrlje na koži. Bademovo brašno i mleko svojim bogatstvom vitamina E regenerišu i hidratizuju sve slojeve kože, vraćajući joj mekoću i elastičnost, a ružina vodica, u Indiji osnovni kozmetički preparat, dodatno hidratizuje i regeneriše kožu i ublažava crvenilo.
