Osim intimnosti i bliskosti sa partnerom, seks mnogima može poslužiti i kao dobar trening!
![za najteži je proglašen tzv. 'uspravni 69'](/data/images/2017/05/20/21/168579_seksljubavparfotoprofimedia14804487601046783_ff.jpg?ver=1567196615)
Najviše napora prilikom najlepše sportske aktivnosti na svetu pojavljuje se kod ovog položaja: takozvani „uspravni 69“.
Uspravni 69 je položaj 69, ali u stojećem stavu. U jednoj anketi (u kojoj je učestvovalo 1.000 osoba iz Evrope i Amerike) je taj položaj proglašen najnapornijim i najneudobnijim seksualnim položaj uopštee (na drugom mestu bio je analni seks) – i to od oko 43 posto muškaraca i 57 posto žena.
![nije lako ni održati se u ovom položaju, a ni zauzeti ga za početak](/data/images/2017/07/14/22/178437_profimedia0306078746_ff.jpg?ver=1567196663)
Zašto je uspravni 69 toliko naporan?
Nije ni čudo, jer muškarac (koji stoji) treba puno snage da drži svoju partnerku, a ona pak treba biti spretna, koordinirana, te dobro vladati svojim telom...
Kako uspravni 69 funkcioniše u praksi?
Naime, osim što se nije lako održati u ovom položaju, nije ga uopšte lako zauzeti! Profesionalci preporučuju snažnog partnera koji će najpre leći na krevet ili kauč, te staviti noge na pod. Sada se možete lako postaviti u položaj 69 – najbolje je noge staviti odmah iza njegovog potiljka. Tada sledi najnaporniji deo: ustajanje! Za to vreme se dobro držite za njega.