Razna istraživanja i studije pokazala su, naime, da su oni koji rade i po 55 sati nedeljno značajno izloženiji, oko 30 odsto više, srčanom udaru od ljudi koji na poslu provedu do 40 sati.
Previše vremena provedenog na poslu, potvrdila su istraživanja, bitno utiče i na pogoršanje psihičkog zdravlja zaposlenika, zbog čega su pametni Šveđani doneli nacionalnu odluku da će radni dan skratiti za dva sata.
Postanite izuzetni: 6 super mentalnih trikova za uspeh
Eksperimentalni program u nekim njihovim kompanijama pokazao je da su zaposleni znatno efikasniji kada rade šest umesto osam sati, pri čemu su zamoljeni da radno vreme ne provode na društvenim mrežama, privatno telefonirajući i slično.
I tokom šestosatnog radnog vremena zaposlenici imaju pauze, ali i organizovane druge aktivnosti, poput kratkih vežbi, dok im dva sata više na dan ostaje za kvalitetniji porodični život, bavljenje sportom i drugim sadržajima.
Mali i praktičan antistres program: Ove vežbe možete raditi i na poslu
Jednaka, odnosno bolja efikasnost u šestosatnom radnom vremenu postiže se isključivo boljom organizacijom, manjim brojem, pritom kraćih sastanaka, dok zaposlenici manje vremena provode i putujući s posla kući, jer su tada i gužve na putevima manje.
