Gotovo polovina vlasnika kućnih ljubimaca deli krevet sa svojim psom, pokazuju istraživanja.
Nekima je to najlepši način da završe dan, jer im prisustvo četvoronožnog prijatelja pruža osećaj sigurnosti i bliskosti. Drugi, međutim, smatraju da životinji nije mesto u krevetu, posebno kada je reč o kvalitetu sna i higijeni.
Kako navodi zdravstveni portal Healthline, spavanje sa psom može imati određene prednosti, ali i rizike koje ne bi trebalo zanemariti. Iako blizina ljubimca može pozitivno da utiče na raspoloženje, kod nekih ljudi može da izazove probleme sa spavanjem, pogorša alergijske tegobe ili poveća rizik od prenosa određenih infekcija.
Koje su prednosti spavanja sa psom?
Jedna od najvećih prednosti jeste osećaj udobnosti i sigurnosti. Istraživanje sprovedeno 2018. godine među odraslim ženama pokazalo je da su ispitanice prisustvo psa u krevetu povezivale sa većim osećajem sigurnosti i udobnosti nego spavanje pored druge osobe ili mačke.
Za ljude koji žive sami ili veliki deo dana provode odvojeni od svog ljubimca, zajedničko spavanje može biti način da dodatno učvrste vezu sa životinjom. Prisustvo psa može da ublaži osećaj usamljenosti, pruži emocionalnu podršku i doprinese boljem raspoloženju.
Kontakt sa životinjama povezuje se i sa smanjenjem stresa i anksioznosti. Pojedina istraživanja ukazuju na to da interakcija sa kućnim ljubimcima može da doprinese snižavanju nivoa kortizola, hormona stresa, kao i krvnog pritiska. Ipak, rezultati studija nisu uvek ujednačeni, pa su potrebna dodatna istraživanja kako bi se ovi efekti preciznije utvrdili.
Da li pas u krevetu narušava kvalitet sna?
Odgovor zavisi od osobe, ali i od samog psa. Na kvalitet odmora utiču veličina životinje, njeno ponašanje tokom noći, broj osoba koje dele krevet, kao i prostor koji je svima na raspolaganju.
Mala studija iz 2017. godine pokazala je da odrasli mogu relativno dobro da spavaju kada je pas u njihovoj spavaćoj sobi, ali da kvalitet sna može biti lošiji kada životinja leži direktno u krevetu. Jedno od jednostavnijih rešenja jeste da psu obezbedite udoban ležaj pored svog.
S druge strane, istraživanje iz 2018. godine, sprovedeno među odraslim ženama, pokazalo je da su psi u krevetu manje ometali san nego mačke ili drugi ljudi.
Zato ne postoji univerzalno pravilo. Ako se ujutru budite odmorni i tokom dana ne osećate umor, prisustvo psa verovatno ne remeti značajno vaš san. Međutim, ako se često budite, teško zaspite ili ste neispavani, vredi razmisliti o tome da ljubimac noću spava na svom mestu.
Koji su rizici spavanja sa psom?
Jedan od mogućih problema jeste prenos bolesti. Psi mogu da nose određene bakterije, parazite i druge uzročnike infekcija, čak i kada naizgled deluju potpuno zdravo. Rizik se smanjuje redovnim veterinarskim pregledima, vakcinacijom i zaštitom od buva, krpelja i crevnih parazita, kao i održavanjem higijene.
Poseban oprez potreban je kod osoba koje imaju alergije ili astmu, jer dlake, perut i čestice koje životinja unosi u krevet mogu da pogoršaju simptome. Kod osetljivih osoba to može značiti češće kijanje, zapušen nos, kašalj ili otežano disanje.
Postoji i rizik od povreda, naročito ako se pas iznenada trgne iz sna, uplaši ili oseti ugroženo. Deca su posebno ranjiva jer često ne prepoznaju znake uznemirenosti kod životinje i mogu nenamerno da je isprovociraju. Bebe nikada ne bi trebalo da spavaju u istom krevetu sa psom.
Kada je bolje da pas spava u svom krevetu?
Zajedničko spavanje nije najbolji izbor za svakoga. Posebno bi trebalo da ga izbegavaju osobe sa ozbiljnim ili hroničnim zdravstvenim problemima, izraženim alergijama, poremećajima spavanja ili otvorenim ranama.
Ni psu ne bi trebalo dozvoliti da spava u krevetu ako nije redovno pregledan i vakcinisan, ako ima nemiran san ili ako njegovo ponašanje tokom noći često ometa odmor. Životinje koje mnogo hrču takođe mogu da naruše kvalitet sna vlasnika, dok veliki psi mogu zauzeti značajan deo prostora i otežati udoban položaj tokom noći.
Najvažnije je da odluku prilagodite svom zdravlju, navikama i ponašanju ljubimca. Ako vam pas pruža osećaj sigurnosti, a pritom ne remeti san i redovno ide na veterinarske kontrole, zajedničko spavanje može biti prijatno iskustvo. Ipak, bliskost ne mora da znači i deljenje jastuka – udoban ležaj pored kreveta može biti jednako dobro rešenje.
Bonus video:
Zašto pas može da napadne vlasnike?