Nekada ne možemo protiv prirode, a nekada je baš ona naš najveći saveznik
Pojava sedih vlasi ne znači da je jedino rešenje farbanje. Godinama se prenose recepti sa koprivom, čičkom i drugim biljkama za koje se tvrdi da usporavaju sedenje kose.
Iako prirodni preparati mogu da poboljšaju kvalitet vlasi i neguju teme, stručnjaci upozoravaju da ne postoje dokazi da mogu da vrate prirodnu boju kose.
Zašto kosa sedi?
Seda kosa nastaje kada folikuli postepeno prestanu da proizvode melanin – pigment koji daje prirodnu boju kosi. Na taj proces utiču godine, genetika, stres, način ishrane, ali i pojedina zdravstvena stanja.
Iako prirodni preparati ne mogu da obnove proizvodnju melanina, mogu da ojačaju vlas, poboljšaju izgled kose i doprinesu zdravijem temenu.
Čaj od koprive za jaču i sjajniju kosu
Kopriva je jedan od najpoznatijih prirodnih saveznika za negu kose. Bogata je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji hrane teme i mogu doprineti lepšem izgledu vlasi.
Sastojci:
- 100 g sveže ili sušene koprive
- 500 ml vode
- 250 ml jabukovog sirćeta
Priprema:
Pomešajte vodu i sirće, dodajte koprivu i kuvajte oko 20 minuta. Ostavite da se ohladi, procedite i koristite kao završno ispiranje nakon pranja kose dva do tri puta nedeljno.
Redovnom upotrebom kosa može postati mekša, sjajnija i negovanija.
Čičak i mirođija za negu temena
Još jedan popularan recept kombinuje koren čička i seme mirođije, biljke koje se tradicionalno koriste u nezi kose.
Sastojci:
- 40 g usitnjenog korena čička
- 500 ml vode
- 20 g semena mirođije
Priprema:
Koren čička kuvajte u vodi dok tečnost ne ispari približno do polovine. Zatim dodajte seme mirođije, poklopite i ostavite da odstoji oko dva sata. Nakon ceđenja, preparat utrljavajte u teme ujutru i uveče.
Iako nema naučnih dokaza da ovaj recept vraća prirodnu boju kose, može doprineti zdravijem temenu i boljoj nezi vlasi.
Da li je ispiranje jodom dobra ideja?
Na internetu se često preporučuje ispiranje kose rastvorom joda, ali dermatolozi savetuju oprez. Prekomerna upotreba joda može izazvati iritaciju kože, svrab ili alergijske reakcije, a nema dokaza da podstiče ponovno stvaranje melanina.
Pre primene bilo kog preparata koji sadrži jod preporučuje se test osetljivosti, a u slučaju problema sa temenom ili štitastom žlezdom najbolje je konsultovati lekara.
Masaža temena kao jednostavna navika
Jedna od najbezbednijih metoda za negu kose jeste svakodnevna masaža temena. Ona podstiče cirkulaciju, ravnomernije raspoređuje prirodna ulja i može doprineti zdravijem rastu kose.
Dovoljno je da vrhovima prstiju laganim kružnim pokretima masirate teme pet do deset minuta dnevno.
Šta zaista pomaže?
Iako prirodni preparati mogu da poboljšaju izgled i kvalitet kose, ne mogu da vrate prirodnu boju sedim vlasima. Za zdravu i lepu kosu najvažniji su uravnotežena ishrana, dovoljno vitamina i minerala, redovna nega, zaštita od oštećenja i pravilna nega temena.
Ako se seda kosa pojavi iznenada ili u veoma mladom uzrastu, preporučljivo je konsultovati dermatologa ili lekara kako bi se isključili eventualni zdravstveni uzroci.
Bonus video:
Edita Aradinović prirodna kosa