Svađe nikada nisu prijatne, a sa narcisima su posebno frustrirajuće.
Svađe nikad nisu lake i često donose neprijatna osećanja poput stresa, besa ili tuge. I dok su nesuglasice neprijatne skoro sa svima, one su posebno teške sa narcisima.
Oni su manipulativni i imaju želju da kontrolišu druge što svađe čini stvarno frustrirajućim, slaže se licencirani klinički socijalni radnik Monika Kvinar.
Međutim, ne znači da je svaki neprijatan sukob onaj sa osobom koja ima narcisoidni poremećaj ličnosti.
Narcisam se kreće od onog zdravog koji je definisan kao "integrisani osećaj sopstvene vrednosti i zdravog samopouzdanja" do patološkog narcizma i narcisoidnog poremećaja ličnosti.
- Neko sa patološkim narcisoidnim osobinama može ispunjavati neke, ali ne sve kriterijume za narcisoidni poremećaj ličnosti - dodala je psiholog somatske traume Džastin Groso.
Ovi kriterijumi uključuju privilegovanost, nedostatak empatije, želju za pohvalom i divljenjem, eksploataciju drugih, aroganciju i grandioznost.
Sa ovim osobinama je teško nositi se u normalnom danu, a još je teže kada je narcis ljut na vas.
Terapeuti su otkrili fraze i ponašanje koje narcisi obično koriste tokom svađe.
1. Preteruješ
Kada razgovarate sa nekim ko ima patološki narcizam ili narcistički lični poremećaj, oni mogu više puta odbaciti, skrenuti pažnju ili poništiti vaše brige ili povređena osećanja kako bi izbegli preuzimanje odgovornosti za svoj uticaj na vas.
Ovo može zvučati kao fraze poput „preteruješ“ ili „previše si osetljiv/a“, koje se mogu koristiti za kontrolu narativa i naterati vas da se osećate kao da ste vi taj/ta koja izaziva problem.
2. Nisam ljuta, ti si ljuta
Ljudi sa patološkim narcizmom ili narcisoidnim poremećajem ličnosti koriste nesvesni odbrambeni mehanizam koji se zove projekcija, u kojem se odriču sopstvenih emocija i veruju da one pripadaju nekom drugom.
Recimo da ste usred svađe sa narcisom, možete ga čuti kako vam govori da ste vi ljuti dok viče, vrišti i govori ponižavajuće stvari.
3. Ne mogu da verujem da me napadaš, uvek mene kriviš
Bez obzira koliko vaša voljena osoba nije u pravu, ona sebe nikada ne može tako videti. Umesto toga, ona je uvek žrtva.
- Narcisi često sebe vide kao žrtve zbog svog duboko ukorenjenog osećaja prava, krhkog samopoštovanja i nedostatka empatije prema drugima- rekla je Kvinar.
Ovaj mentalitet žrtve navodi narcise da veruju da su „drugi stalno nepravedni ili zlostavljani od strane njih“.
Možda ćete čuti narcisa kako kaže stvari poput: „Ne mogu da verujem da me ovako napadaš. Ja sam ta koja je uvek kriva za sve, čak i kada nije moja krivica“ ili „Šta god da uradim, nikada nije dovoljno dobro za tebe. Stalno me kritikuju i nepravedno osuđuju
4. Da me voliš, uradio/la bi ovo
Uobičajeno je da se narcisoidni ljudi tokom sukoba oslanjaju na manipulaciju. Ovaj jezik je namenjen kontroli kako bi mogli da dobiju ono što žele.
Koristiće moćne fraze poput Ako me voliš, uradićeš ovo za mene; Ako ovo ne uradiš, mogla bih se povrediti; Ako odeš odavde, onda me nikad nisi ni voleo.
Izjave poput ove otežavaju suprotstavljanje osobi sa kojom se svađate, verovatno vas dovode do toga da se povučete i vratite kontrolu u njihove ruke.
5. Trebalo je da znaš da sam uznemiren/a
-Dok mnogi ljudi sa poremećajima ličnosti i traumama u odnosima mogu verovati da bi drugi trebalo da im čitaju misli, ovo je posebno izraženo kod ljudi sa narcisoidnim poremećajem ličnosti- rekla je Groso.
Dakle, možete čuti nekoga sa narcisoidnim poremećajem ličnosti kako kaže: „Trebalo je da znaš da sam ljut“, očekujući da predvidite njihove emocije i razumete šta osećaju bez ikakve komunikacije.
6. Dugotrajni izrazi koji se ne dotiču poente
- Postoji taj koncept koji se zove salata od reči, gde mogu reći stvari koje nemaju smisla- rekla je psihoterapeutkinja Monahil Rijaz. Dakle, mogu izgovoriti nepovezujuću izjave samo da bi vas zbunili, dodala je.
„Kao Ja radim sve za ovu porodicu, ti sediš kod kuće, a ja razmišljam o budućnosti i šta možemo bolje da uradimo, još pokušavam da se obrazujem'- rekla je Rijaz.
Na kraju, zaboravite zašto se uopšte svađate jer je razgovor otišao toliko daleko ulevo.
Dodatna crvena zastavica: Često ima malo ili nimalo pregovora ili kompromisa
Kada se svađate sa drugom osobom, obično postoji neka vrsta pregovora. Možda nakon svađe oko čistoće, slažete se da češće iznosite smeće, dok se vaš partner slaže da obriše radne površine nakon što skuva.
To nije slučaj za nekoga ko je u vezi sa osobom sa narcisoidnim poremećajem ličnosti.
- Obično nema pregovora jer su njihovi obrasci ponašanja jednostavno toliko neprijatni- kaže Rijaz.
Pored toga, pregovaranje nije cilj jer ta osoba samo želi da dobije ono što želi, primetio je Kvinar.
- Dakle, ako se ne slažu sa vama, radi se o tome da budu u stanju da kontrolišu narativ, da kontrolišu situaciju- rekao je Kvinar, a ne da dođu do rešenja ili kompromisa.
BONUS VIDEO
Psihologija vas tera da trošite više! Uz ova zlatna pravila praznici vas neće ostavii praznih novčanika