Ako ste u poslednjih nekoliko dana ili nedelja bili bolesni, a niste menjali četkicu onda to uradite odmah
Ako niste menjali četkicu za zube već duže od šest meseci imamo loše vesti. Stara četkica nije samo neefikasna, već može biti i štetna za gleđ i desni.
Znamo da zube treba prati dva puta dnevno, najmanje po dva minuta. Ipak, postoji još jedan važan detalj koji mnogi zanemaruju, redovna zamena četkice za zube. Preporuka stomatologa je jasna, četkicu bi trebalo menjati na svaka tri do četiri meseca.
Čak i ako je temeljno isperete posle svakog pranja, vremenom postaje leglo bakterija i gubi svoju osnovnu funkciju da efikasno ukloni naslage.
Kada je pravo vreme da promenite četkicu?
Oslanjanje samo na boju vlakana nije najpouzdaniji način da procenite stanje četkice. Mnogo je pametnije da u telefonu ili kalendaru podesite podsetnik.
Ipak, postoje situacije kada četkicu treba zameniti i ranije, pre isteka tri meseca:
- čekinje su istrošene, raširene ili deformisane
- preležali ste grip, upalu grla ili neku drugu infekciju
- četkica je pala u toalet ili je dugo stajala zatvorena u kutiji bez provetravanja
- kućni ljubimac ju je izgrizao
- nosili ste je u torbi bez zaštitne futrole
Stara četkica nije samo estetski problem, ona je pitanje higijene i zdravlja.
Zašto je stara četkica problem?
1. Sakuplja bakterije
Naša usta su pravi mali ekosistem. Neke bakterije su bezopasne, neke nisu, a sve se lako zadržavaju na vlaknima četkice. Samo ispiranje vodom ne uklanja u potpunosti mikroorganizme. Ako ste bili bolesni, virusi i bakterije mogu ostati na četkici i nakon što se oporavite, pa postoji rizik od ponovne infekcije, zato stomatolozi savetuju da se četkica obavezno promeni odmah posle bolesti.
2. Lošije čisti zube
Vlakna se svakodnevno troše. Hiljade pokreta napred-nazad dovode do toga da četkica izgubi oblik i efikasnost. Posledice mogu biti:
- teže uklanjanje plaka
- veći rizik od karijesa
- razvoj gingivitisa, odnosno upale desni
Raširene i ukočene čekinje mogu postati i previše grube za desni.
3. Može oštetiti gleđ i desni
Kada četkica oslabi, mnogi nesvesno počnu da pritiskaju jače kako bi nadoknadili slabiji efekat. Prejak pritisak i oštećena vlakna mogu:
- oštetiti gleđ
- izazvati osetljivost zuba
- dovesti do povlačenja desni
To više nije samo estetski, već ozbiljan stomatološki problem.
Električne četkice za zube
Možda deluje da glave električnih četkica traju duže, ali to je zabluda. Bez obzira na rotaciju i naprednu tehnologiju, i one se troše podjednako brzo kao klasične četkice i takođe zadržavaju bakterije.
Preporuka ostaje ista, zamena na svaka tri do četiri meseca.
Kako da produžite vek trajanja četkice?
Da bi četkica ostala funkcionalna tokom predviđenog perioda:
- čuvajte je uspravno, kako bi mogla da se osuši
- ne držite je stalno u zatvorenoj kutiji
- dobro je isperite nakon svake upotrebe
- ne delite je ni sa kim
- ne pritiskajte prejako tokom pranja
Možete markerom upisati datum kada ste je otvorili ili jednostavno podesiti podsetnik na telefonu.
Menjanje četkice na svaka tri do četiri meseca deluje kao sitnica, ali ta mala navika može napraviti veliku razliku. Nova četkica znači:
- efikasnije čišćenje
- manji rizik od karijesa
- zdravije desni
- manje bakterija u ustima
Ulažemo u kozmetiku, negu kože i kose, a često zaboravljamo da je osmeh deo našeg izgleda i samopouzdanja. Nekad je najjednostavniji beauty upgrade, nova četkica za zube.