keto recept

Za slavu ili kao BILO KOJI GLAVNI OBROK: Kikiriki salata koja se sprema brzo, a OBOŽAVAĆETE je više nego rusku i mimozu

Pripremite salatu sa susamom, kikirikijem i piletinom, idealan obrok i za one koji na keto ishrani.

Kremaste salate mnogi obožavaju i kao obrok i kao prilog jelufoto: AS Foodstudio/Shutterstock

Ako volite kremaste salate, obavezno isprobajte ovaj recept sa kikirikijem i piletinom. Osvežava, ukusna je, idealna za praznične dane ili slavsku trpezu, a sprema se toliko jednostavno da ćete moći da je spremate bez griže savesti maltene svakog dana.

 

Glavni sastojak što se mesa tiče jeste piletina, ali poseban šmek daje joj kikiriki.


Ovaj recept može biti pogodan za vas i ako ste na keto ishrani, a video i recept našli smo na stranici Zbirka recepata jedne mame.

 

Potrebno je:


• 250g pilećeg filea
• 100g pečenog kikirikija
• 2 supene susama
• 4 krastavčića
• 300-400g grčkog jogurta
• 1 kafena kašika senfa
• po želji začini.
 

Priprema:

  1. Piletinu skuvati pa usitniti u secku.
  2. Usitniti i kikiriki. Krastavčiće naseckati i umešati sa ostalim sastojcima.
  3. Susam zapeći na tiganju i posuti po salati.
  4. Prijatno!

 

 

* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

 

Bonus video

Pileće bajadere i urnebes salata