Poslednje istraživanje na ovu temu otkriva faktore koji povećavaju šansu da obolite od demencije.
Stručnjaci su analizirali podatke od preko 200.000 Britanaca starosti od 50 do 73 godine u dve dugoročne studije. Iz toga su izvukli listu faktora rizika za demenciju i ustanovili alate koji mogu predvideti da li će određena osoba razviti to stanje u narednih 14 godina.
Stručnjaci sa Univerziteta u Oksfordu osmislili su listu od 11 faktora za koje je utvrđeno da sa dobrom tačnošću procenjuju da li će ljudi srednjih godina razviti ovo stanje ili ne.
Istraživači su sastavili listu od 28 poznatih faktora povezanih sa rizikom od demencije, a zatim su ih sveli na 11 najjačih prediktora.
- starost
- obrazovanje
- dijabetes
- depresija
- moždani udar
- demencije kod roditelja
- deprivacije - nedostatak adekvatne nege, pažnje i ljubavi
- visok krvni pritisak
- visok holesterol
- ako živite sami
- ako ste muško
Sve ovo možete proveriti i na neke prostije načine. Ali, na primer, stariji muškarac koji ima dijabetes, živi sam, ima visok krvni pritisak i gen APOE, imao bi veći skor rizika u poređenju sa mlađom ženom bez nijednog od navedenih faktora rizika.
Autori su rekli da procena „značajno nadmašuje“ tačnost sličnih drugih alata koji su trenutno dostupni.
Osim što identifikuju one koji su u opasnosti, ovi alati takođe mogu da istaknu preventivne mere koje ljudi mogu preduzeti.
Akademici ističu da bi se do 40 odsto slučajeva demencije moglo sprečiti modifikovanjem određenih faktora životnog stila.
- prestanak pušenja
- smanjenje visokog krvnog pritiska
- gubitak težine
- smanjenje unosa alkohola.
Oni sugerišu da bi se novi alat u budućnosti mogao koristiti kao početni alat za skrining za demenciju kako bi se ljudi svrstali u „rizične grupe“.
- Važno je zapamtiti da nam ova ocena rizika govori samo o našim šansama za razvoj demencije; ne predstavlja konačan ishod. Važnost svakog faktora rizika varira i s obzirom na to da se neki od faktora uključenih u rezultat mogu modifikovati ili lečiti, postoje stvari koje svi možemo da uradimo da bismo smanjili rizik od demencije - kaže vanredni profesor Sana Suri, vodeći istraživač sa Univerziteta u Oksfordu:
- Dok starost veća od 60 i APOE predstavljaju najveći rizik, faktori koji se mogu promeniti, kao što su dijabetes, depresija i visok krvni pritisak, takođe imaju ključnu ulogu - napominje ona.
Bonus video: