recept dana

BALANSIRANA ISHRANA JE NAJVAŽNIJA ZA ZDRAVLJE: Potaž od tikvica sa dodatkom piletine!

Potrebno vam je samo nekoliko sastojaka

foto: Profimedia

Potrebno je:

 

1 glavica crnog luka

4 zelene tikvice

oko 2 dl vode

mirođija za dekoraciju

100g piletine

 

Priprema:

 

Propržiti luk na malo ulja, pa dodati seckane tikvice, malo prodinstati pa sipati vode da ogrezne(količina vode zavisi od količine tikvica i od toga da li volite gušće, posoliti i izblendirati.  Piletinu ispecite. Ako vam se tada učini suviše gusto dodajte još malo vode.